O relato do influenciador Felca sobre as consequências do bullying na adolescência reacendeu um debate importante sobre saúde mental, violência e acolhimento. Em vídeo publicado nesta terça-feira (20), o criador de conteúdo contou como as agressões sofridas na escola afetaram sua vida e relatou ter recebido o diagnóstico de fobia social. A publicação ocorreu no Dia Mundial de Combate ao Bullying e ultrapassou 6 milhões de visualizações, segundo as informações divulgadas sobre o vídeo.
Conhecido pelo humor nas redes sociais, Felipe Bressanim Pereira, o Felca, relatou que as agressões verbais e físicas começaram quando tinha 12 anos. Além disso, descreveu o isolamento, o medo de interagir com outras pessoas e o uso de álcool para enfrentar gravações, entrevistas e eventos públicos. Seu testemunho chama a atenção para uma questão que vai além das brincadeiras aparentemente inofensivas: a violência repetida pode deixar marcas emocionais que persistem na vida adulta.
No contexto cristão, o tema também convida famílias, igrejas e comunidades a refletir sobre o cuidado com o próximo. Afinal, palavras humilhantes, exclusão e agressões não devem ser tratadas como simples brincadeiras. Por isso, compreender a fobia social, reconhecer os sinais do bullying e buscar ajuda são atitudes importantes para proteger a saúde emocional e fortalecer relações baseadas no respeito.
O que é fobia social e como reconhecer os sintomas?
A fobia social, também chamada de transtorno de ansiedade social, é uma condição marcada pelo medo intenso e persistente de situações em que a pessoa pode ser observada, avaliada ou julgada. Ela pode provocar sofrimento em atividades comuns, como conversar com desconhecidos, falar em público, participar de reuniões ou comer diante de outras pessoas. Segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos (NIMH), o medo de passar vergonha ou ser humilhado está entre as características centrais do transtorno.
No entanto, é importante diferenciar a fobia social da timidez. Uma pessoa tímida pode sentir desconforto em determinadas situações, mas consegue enfrentá-las sem prejuízo significativo. Já quem apresenta o transtorno pode evitar encontros, compromissos profissionais e atividades escolares por medo da avaliação alheia. Além disso, a ansiedade pode provocar taquicardia, tremores, suor excessivo, rubor, tensão muscular e dificuldade para falar.
Esses sintomas não devem ser interpretados como falta de fé, fraqueza de caráter ou simples falta de vontade de socializar. Por isso, o diagnóstico precisa ser feito por um profissional qualificado, que avaliará a intensidade, a duração e os impactos dos sintomas. Embora experiências de humilhação possam contribuir para o sofrimento emocional, não é correto afirmar que todo caso de fobia social decorre do bullying. A condição pode envolver diferentes fatores, incluindo predisposição individual e experiências de vida.
Bullying no Brasil e no mundo: o que dizem os números?
Os dados mostram que o bullying continua sendo um desafio para escolas, famílias e comunidades. No Brasil, a Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE), do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), identificou um aumento na proporção de estudantes que relataram humilhações repetidas praticadas por colegas. Em 2019, o índice era de 23%. Na edição de 2024, chegou a 27,2% entre os estudantes pesquisados. Isso significa que mais de um quarto dos alunos relatou ter passado por esse tipo de situação duas ou mais vezes nos 30 dias anteriores à pesquisa.
Além disso, a PeNSE 2024 apontou diferenças entre meninas e meninos. Entre as meninas, 30,1% relataram humilhações recorrentes, contra 24,3% dos meninos. Os dados também indicam que o problema não está restrito a um único tipo de instituição: os percentuais foram semelhantes entre escolas públicas e privadas. Portanto, o enfrentamento da violência exige atenção de toda a comunidade escolar.
No cenário internacional, um relatório da Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (Unesco), publicado em 2019, estimou que aproximadamente 32% dos estudantes em todo o mundo haviam sofrido bullying por parte de colegas pelo menos uma vez no mês anterior à pesquisa. Embora o levantamento reúna dados de diferentes países e pesquisas, ele demonstra a dimensão global do problema.
O ambiente digital também ampliou o alcance das agressões. Em levantamento divulgado em 2024, a Organização Mundial da Saúde (OMS), por meio de seu escritório europeu, informou que cerca de 15% dos adolescentes pesquisados em 44 países e regiões relataram ter sofrido cyberbullying. O resultado equivale a aproximadamente um em cada seis jovens. A pesquisa, baseada em dados de 2021 e 2022, identificou ainda um aumento das agressões virtuais em comparação com 2018.
Cyberbullying: quando a violência acompanha a vítima
O bullying envolve agressões intencionais e repetidas, geralmente associadas a um desequilíbrio de poder entre quem agride e quem sofre a violência. Ele pode incluir apelidos humilhantes, ameaças, agressões físicas, exclusão social e ataques relacionados à aparência, à origem ou a outras características pessoais. Quando essas práticas acontecem por redes sociais, aplicativos, jogos e outras plataformas digitais, são chamadas de cyberbullying.
“O bullying é uma agressão sistemática que causa vexame, é uma violência. Atualmente, o bullying sai do ambiente físico e passa para um ambiente que hoje é de extrema importância: o virtual. O cyberbullying tem um alcance e um poder de destrutividade muito maiores”, explica o Dr. Francisco Assumpção, psiquiatra especialista em Psiquiatria da Infância e Adolescência.
A diferença é que, na internet, uma ofensa pode alcançar muitas pessoas em pouco tempo. Além disso, comentários, imagens e vídeos podem continuar circulando mesmo depois da publicação original. Por isso, a vítima pode sentir que não existe um lugar seguro para descansar da violência, nem mesmo dentro de casa.
O psicólogo Filipe Colombini alerta para as consequências que podem acompanhar a vítima por muitos anos. Segundo ele, o bullying pode prejudicar o desempenho acadêmico, as relações interpessoais e a autoestima, além de contribuir para quadros de insônia severa e aumentar a propensão a transtornos como ansiedade e depressão.
“A intervenção precoce, tanto com relação às vítimas quanto aos autores, pode reduzir os riscos de danos emocionais tardios e por isso é tão importante”, afirma Colombini.
Esses efeitos ajudam a compreender por que o relato de Felca merece atenção. O sofrimento causado por agressões repetidas não termina necessariamente quando a pessoa deixa a escola ou muda de ambiente. No entanto, cada história é única, e somente uma avaliação profissional pode identificar as causas e as necessidades de tratamento de cada indivíduo.
Como tratar a fobia social?
A fobia social tem tratamento, e buscar ajuda é um passo importante para recuperar a qualidade de vida. Segundo o NIMH, a abordagem pode incluir psicoterapia, medicamentos prescritos por profissionais de saúde ou a combinação dos dois, conforme as necessidades de cada pessoa. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens mais utilizadas, pois ajuda o paciente a reconhecer padrões de pensamento, desenvolver estratégias para lidar com o medo e enfrentar situações sociais de maneira gradual e orientada.
Além disso, o tratamento pode envolver exercícios de exposição gradual, nos quais a pessoa aprende a enfrentar situações temidas com acompanhamento profissional. O processo respeita o ritmo individual e não deve ser confundido com a obrigação de se expor repentinamente a situações que provoquem sofrimento intenso.
É importante evitar a automedicação e o uso de álcool como estratégia para lidar com a ansiedade. No relato de Felca, o influenciador contou que recorria à bebida para conseguir participar de compromissos públicos. Segundo o NIMH, o transtorno de ansiedade social também pode estar associado ao uso problemático de álcool e outras substâncias. Por isso, quem enfrenta dificuldades semelhantes deve procurar orientação profissional, em vez de tentar aliviar os sintomas sozinho.
Como identificar e combater o bullying?
A prevenção começa pelo reconhecimento dos sinais e pela disposição de ouvir quem sofre. Crianças e adolescentes podem demonstrar medo de ir à escola, isolamento, queda no rendimento, alterações no sono ou resistência em participar de atividades coletivas. No entanto, esses sinais podem ter outras causas e não confirmam, por si só, a ocorrência de bullying.
Pais e responsáveis devem conversar sem julgamentos e perguntar o que está acontecendo. Além disso, é importante procurar a escola, registrar os episódios e solicitar providências para interromper as agressões. Em casos de cyberbullying, guardar mensagens, capturas de tela e outros registros pode ajudar na denúncia. A vítima não deve ser responsabilizada pela violência que sofreu.
Educadores e líderes comunitários também precisam agir quando presenciam humilhações. Ignorar a situação ou tratá-la como brincadeira pode reforçar o comportamento dos agressores. Segundo o psicólogo Filipe Colombini, a intervenção precoce deve alcançar tanto quem sofre quanto quem pratica o bullying. Assim, a escola e a família podem trabalhar juntas para interromper o ciclo de violência e evitar novos danos.
Veja algumas atitudes práticas para enfrentar o problema:
- Ouça sem minimizar: acolha o relato e evite frases como “isso é bobagem” ou “você precisa aprender a se defender”.
- Interrompa as agressões: quando for seguro, intervenha e procure os responsáveis pela situação.
- Preserve as evidências: registre mensagens, publicações e ameaças recebidas pela internet.
- Procure ajuda especializada: psicólogos, psiquiatras e outros profissionais habilitados podem avaliar os impactos emocionais e orientar o tratamento.
- Ensine respeito no ambiente digital: incentive o uso responsável das redes e mostre que compartilhar uma humilhação também pode ampliar a violência.
- Acompanhe a vítima: o acolhimento deve continuar mesmo depois que as agressões cessarem, pois os efeitos emocionais podem persistir.
O que a Bíblia ensina sobre humilhação e acolhimento?
Para o público cristão, combater o bullying também é colocar em prática princípios bíblicos de amor ao próximo, respeito e cuidado com quem sofre. A fé pode oferecer consolo e fortalecer a rede de apoio, embora não substitua o acompanhamento profissional quando há sofrimento psicológico.
Em Efésios 4:29, Paulo orienta os cristãos a evitar palavras que prejudicam e a falar aquilo que contribui para a edificação de quem ouve. Esse ensinamento convida a refletir sobre o peso dos comentários, das piadas e das ofensas, inclusive nas redes sociais.
Já em Provérbios 12:18, a Bíblia contrasta as palavras ditas sem cuidado, que ferem como golpes de espada, com a fala dos sábios, que promove cura. A passagem ajuda a compreender que a linguagem pode tanto aprofundar o sofrimento quanto contribuir para a restauração emocional.
Além disso, Gálatas 6:2 ensina: “Levai as cargas uns dos outros”. O princípio reforça a importância de caminhar ao lado de quem enfrenta dificuldades, sem julgamentos ou constrangimentos. Na prática, isso significa ouvir, oferecer companhia e ajudar a buscar atendimento quando necessário.
O Salmo 34:18 também lembra que o Senhor está perto dos que têm o coração quebrantado. Para quem enfrenta solidão, medo ou humilhação, essa mensagem pode ser fonte de esperança. No entanto, é importante que a comunidade cristã não transforme o sofrimento emocional em motivo de culpa ou vergonha. Orar, acolher e procurar ajuda profissional podem caminhar juntos.
A importância de quebrar o silêncio
O relato de Felca mostra que uma pessoa pode conquistar reconhecimento público e, ainda assim, enfrentar sofrimento emocional longe das câmeras. Por isso, o debate sobre bullying não deve se limitar à repercussão de um vídeo ou a uma data de conscientização. É necessário construir ambientes em que crianças, adolescentes e adultos encontrem segurança para falar sobre o que vivem.
Como destaca o psiquiatra Francisco Assumpção, o cyberbullying amplia o alcance das agressões. Já o psicólogo Filipe Colombini reforça a importância da intervenção precoce para reduzir riscos de danos emocionais tardios. As duas perspectivas apontam para a necessidade de respostas que envolvam famílias, escolas, profissionais de saúde e comunidades.
Para as igrejas, o desafio inclui oferecer escuta, combater atitudes humilhantes e acolher quem precisa de ajuda. Afinal, cuidar da saúde emocional também é reconhecer a dignidade de cada pessoa. Quando o sofrimento deixa de ser tratado como fraqueza e passa a ser recebido com respeito, o silêncio pode dar lugar à busca por ajuda, à recuperação e à esperança.